一方的に別れを告げられた彼氏の心理と対処法を知っておけば復縁は可能！？

順調に彼との関係が続いていたと思っていたのに、突然彼の方から一方的に別れを告げられて破局…。

悲しいと同時に、一方的だと「どうして振られたの？」と困惑してしまいますよね。

また突然の別れで気持ちに整理が付けられず「彼を嫌いになれない、復縁したい」と思い続ける方も多いでしょう。

「どうして彼は突然一方的に別れを告げたの？」

「突然の別れから復縁できる方法はある？」

今回は一方的に別れを告げられた場合の彼の心理や復縁方法について解説いたします。

彼が一方的に別れを告げたのはどうして？理由3選

どんな別れ方であれ、復縁を目指すならまずは彼が「別れたい」と思った理由から知っていかなければいけません。

まずは一方的に別れを告げた彼の理由として、多いものを3つご紹介いたします。

彼がどうして別れを告げたのか、理由が全くわからない…という方はぜひこれらの理由について参考にしてみてください。

①彼女への不満が我慢の限界を超えたから

恋人の関係はプライベートに深く踏み込む一方で、出会うまでは全くの赤の他人です。

そのため一緒にいる時間が増えていくことで時には「ここは直して欲しいな…」と思いつつも、相手を尊重するあまり自分が我慢してしまう、というパターンも少なくありません。

我慢も1つ2つ、特に自分に強いこだわりがないシーンでは苦痛に感じることはあまりないでしょう。

しかしその我慢が積み重なり長期的なものになって行けばいくほど、それは恋人への不満としてどんどん大きくなっていきます。

そして我慢が彼の中で許容量を超えたそのとき「もう一緒にいるのは辛い」と一方的に、具体的な別れたい理由を明かさずに別れを告げたのかもしれません。

②別れたい理由を告げて彼女を傷つけてしまうと思ったから

彼は別れを告げたとき「彼女と別れたい」と思いつつも、その理由を告げて「彼女を傷つけたくない」とも思って、あえて理由は伏せて一方的に別れを告げた可能性もあります。

もちろん理由を話さないこと自体も不誠実であるのは事実ですが「恋人と別れたい」と思っている時は恋人への負い目から追い詰められている、不安な気持ちになる人も少なくありません。

本人の性格やその時の心理状態により「その方法が最善」だと結論付けたのでしょう。

「傷つけてしまうかも」という理由の一例として、以下のようなものが挙げられます。

中には「彼女を傷つけたくない」と同時に「自分が大切なもの（恋人よりも優先したいもの）を否定されたくない」という理由が含まれている場合も。

このように外的な理由で、あなたの知らないところで別れを決断した可能性もゼロではありません。

③別れ話で揉めるのが面倒だと思ったから

「突然振られた」と思ったということは、あなた自身は恋人との関係は順調、今後も彼と一緒にいたいと思っていたとも捉えられます。

そんな心持ちの彼女に突然別れを告げれば「どうして突然？」と困惑し、別れを拒まれてしまう展開は想像に難くありません。

しかし別れ話をした当時、彼は別れをしっかりと決意しており「とにかく早く彼女と別れたい」と思っています。

そのため理由を告げて別れ話で揉めたり、関係が泥沼化してしまうのが面倒だと思った結果、一方的に「別れよう」と伝えるだけで別れ話を完結させてしまった可能性も。

もちろん「別れ話が面倒だ」と思うに至る原因にもさまざまな経緯があります。

これらの可能性に心当たりはありませんか？

彼と付き合っていた当時の会話や出来事を思い出しながら、別れの原因について突き詰めていってみてくださいね。

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彼に一方的に振られても復縁はできる？

彼から一方的に別れを告げられてしまったら、もう復縁は難しいように感じられてしまいますよね。

円満な別れと比較すれば、一方的な別れは復縁のハードルが一気に上がるのは事実です。

しかし、一方的な別れも復縁の可能性が一切ないとは言い切れません。

そのためには以下のポイントを押さえておく必要があります。

復縁は通常の恋愛よりも難しく、特に彼から一方的に別れを告げられた場合の復縁はゼロどころかマイナスからのスタートです。

そのため慎重に自分や彼との関係性を見つめ直し、少しずつ歩み寄っていくことで復縁を目指しましょう。

一方的に別れを告げられた場合の対処法&復縁法

一方的な別れを告げられたとしても、復縁が叶う可能性は十分にあります。

ここでは彼から一方的に別れを告げられた場合の復縁方法についてご覧ください。

しばらくは彼との関わりの一切を断つ

一方的に別れを告げた彼は、別れた直前直後「彼女とはもう一緒に居たくない」「絶対に別れたい」と思っています。

そんな心持ちの彼に復縁を迫っても、さらに嫌われてしまう一方です。

そこでまずは、しばらく彼との関わりの一切を断ってあなたのことを一切考えない期間を作りましょう。

「あなたのことを考えない期間」を作ることにはさまざまなメリットが存在します。

以上のように「忘れること」を上手く利用することで、復縁の可能性を引き上げることも可能です。

もちろん関わりを絶っている期間、復縁のためにできることもたくさんあります。

別れた原因の見つめ直しや自分磨きなど、できることから復縁のために動き始めましょう。

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別れを告げられた理由を分析してみる

どうして彼は、突然一方的に別れを告げたのでしょうか。

彼の心理や一緒に過ごしていた時間をよく思い出してみて、別れた原因を探っていきましょう。

「別れを決意した決め手」を前提に思い出してみると「もしかしてこれかも？」と思うようなポイントもあるかもしれません。

しかしそこにはあなたの振る舞いやお互いの関係性・価値観はもちろん、あなたが知る由もない外的な要因が理由が別れに繋がった可能性もあります。

そのため可能性を探っていくことは重要ですが「理由はこれに違いない」と決め付けてしまうのもNGです。

また突然の別れには明確な理由はもちろん、日頃の小さな不満の積み重ねが原因であることも少なくありません。この場合、原因の1つを直したところで結果が変わる可能性はそう高くはありませんよね。

彼が一方的に別れを告げた原因にはあらゆる可能性があると思いながら、改善できるポイント・心当たりがあるポイントから少しずつ変えていきましょう。

原因を探る上で、彼の様子をSNSなどで静かに観察したり、共通の友人に相談してみるのも方法の1つです。

別れた原因に対処しつつ自分を磨く

別れた原因が少しずつ見えてきたら、少しずつその理由を解消していきましょう。

しかし、ただ「改善された」だけでは彼に気付いてもらうことはできません。

また一方的に別れを告げられ連絡や会話の手段も絶たれてしまえば、内面が少し変わったところで彼はそれを知る由もありませんよね。

そこで、別れた原因に思い当たる部分を少しずつ対処していくと共に、外見の自分磨きをしてより素敵な女性になることも目指しましょう。

元カレと一緒に居た頃は、元カレ好みのメイクやファッションを選んでいたかもしれません。

しかし「元カレ好み」をそのまま追求するだけでは、よほど本人がキレイにならなければ大きな変化は望めません。

元カレに「あれ？変わった？」と気付いてもらうためには、メイクやファッションをガラリと変えることで新鮮な驚きを与えるのもポイントです。

その「変えるメイク・ファッション」も、自分の趣味や好きなものを主軸にすれば、さらにモチベーションは上がりますよね。

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彼と恋愛以外の接点を作る

ある程度外見を変えれば、彼との接触の機会を作りましょう。

連絡が取れる場合は連絡を取り、取れない場合は共通の友人に協力をお願いするのもおすすめです。

そして元カレと会う機会や連絡を取り合う機会を作れたら、まずは友人として彼との関係を築いていきましょう。

自分から一方的に別れを告げた元カノに対して、彼も警戒心を抱いている可能性が高いため、まずは警戒心を解くことが大切です。

元カレと再開して間もない段階では、まず「気軽に会話ができる関係になること」を目標に少しずつコミュニケーションを取っていきましょう。

彼の全てを受け入れる姿勢を取る

一方的に別れを告げられれば、多くの方はショックを受けてしまいますよね。

元カレも「自分が一方的に別れるなんて言ったら傷つくだろうなぁ（けれどそれを差し引いても今は早く別れたい）」と思っている可能性は十分にあります。

そのため、一方的な別れを経て彼はあなたに対して負い目を感じ、あなたと関係を築き直すことにためらいを感じている可能性はあります。

これは彼が別れを後悔し、本音では復縁したいと思っていた場合も同様です。

過去の自分の行いからあなたと向き合うことを避けている可能性があるからこそ、彼にアクションを起こす際は「そんな彼も受け入れる」という広い心を持ち優しく接することも忘れないでおきましょう。

まとめ

突然別れを告げた彼と復縁する際は、以下のことについて考える必要があります。

確かに一方的に別れを告げたことはあまり誠実なこととは言えません。

しかし、再開後にそれを責めてしまうと復縁の可能性を下げることになってしまいます。

より素敵になったあなたが、広い心を持って彼に接するのが復縁の大きなポイント。

彼と向き合いどんな彼も受け入れる心持ちを大切に、復縁を目指していってくださいね。